御身大切~**
2011年 01月 24日
*食欲もあるんです
ここ数日 朝だけつらい日々でした。
明け方から寝返りしたとたん頭がキューンと収縮するような痛み
肩までこちこち;;
起きる時間に起きても頭痛はひどくなるいっほうでトホホ;;
ひとしきり我慢して仕方ない動くぞ!と動きだす。
頭痛薬が効いたせいもあるかな?
あらよとばかりに洗濯物を干し終わる時には痛みが引く・・・。
それを数日繰り返し夜は気力がなくなりぐったり;;
日曜日さすがに掃除をし図書館へ行き歩いて帰宅したらまたすごい頭痛
温度差がいけない?
頭痛薬が効いたせいか普通に夕飯食べテレビを観て寝てしまう・・・。
恐怖の明け方?
今朝は大丈夫でした!♪ 薬も飲まずに一日元気!
睡眠をしっかりとったし身体も回復したのかな♪
身体の過信はいけません;;
自分の年忘れてた;;
もっとリズムを整えた生活を目指すと誓う私・・いつまでもつか(笑)
でもでも健康あってこそ!
ちゃんと睡眠取ることにしよう~~と。
ご心配いただきましてありがとうございます
全部自分のせいでございます;;
ゆっくり楽しくのんびり・・忘れないようにしますね。