眠気予防は珈琲で。

雨の多い日が続いています。
台風まで発生で豪雨が心配ですね。

やはり少しでもからっと晴れる日がほしいものです。
それでもまた残暑はきついかしら？

朝夕　涼しいですものね。



本も読みますが持久力が落ちています。
なにもない合間にも、ちょこちょことは楽しい時間も入りますが、
夏の疲れもあるのか、あらら！気力も減退？

　　　　　　　

夜しっかりあれをしましょう！これをしましょう！が睡魔に勝てず何もせず寝てしまうことが
ここのところ続いていて、困ってしまいます。


コーヒーの効用はもうすでに行きわたっていて、どれだけ優れものかは
周知の事実ですよね。

眠け防止で飲むコーヒー・・この快い刺激も時間が経つと効力を失うので
あとに悪影響を及ぼすことはないので朝、昼、ブレークタイム、夜と
私もよく飲んでいます。

珈琲伝説　眠らない修道院？

珈琲の素晴らしさ！眠らない修道院の伝説
　エチオピアを舞台にしたこの伝説は
エチオピアの高原の山羊飼いのカルディは赤い木の実を食べた山羊が
興奮しているのを観て近くの修道院の僧にそのことを話したそうです。
不思議に思った僧が、その木の実を試食したみたところ木の実の効力で
気分爽快に成ったのです。

木の実の力を知った僧は、修道院のみんなと木の実を食べるようにしたのです。
それからは眠けに邪魔されず、勤行に励むことが出来るようになり、この修道院は
眠らない修道院と呼ばれるようになったとか・・・。

珈琲をめぐるエピソードはたくさんありますが、最初にコーヒーの効用を
見つけてくれた人たちの感謝ですね。
歌にもありますよね。
昔、アラブの偉いお坊さんが＾♪なんていう　*コーヒールンバ。*

私もコーヒーの効用で眠らないこすもすさんでいいのですが
飲んだのにすぐ寝てる；；
歳を取るとコーヒーも効かなくなる？
いえいえ、まだ飲むおかげで朝から居眠りしなくていいのかもしれないです。


朝も♪　　夜も♪

友人とのランチは楽しいものですね。

お昼に楽しくてたくさん食べると夜が；；
でも食べないとなんとなくおなかが落ち着かないし（笑）

朝ごはんを夜ご飯に変えたよ～～～**（美味しいランチをたくさん食べた日のみ）




　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　夕飯です。
さあ、また珈琲に助けられて今日もひと踏ん張りです。

台風でこちらのほうにも暴風雨洪水警報が出ています。
お気をつけくださいね。